« なかなか手ごわい | トップページ | 今日は、走っただけ »

2009年6月19日 (金)

今日のうちに

走ったし、それなりに努力はしてますが・・・

腹筋30回 背筋20回 スクワット10回 腕立て4・10.4回

Long Run

« なかなか手ごわい | トップページ | 今日は、走っただけ »

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1027297/30185854

この記事へのトラックバック一覧です: 今日のうちに:

« なかなか手ごわい | トップページ | 今日は、走っただけ »