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2009年6月24日 (水)

昨日は、休んだ

本当に完全休業

でも、今朝

かえってこんなに疲れているのは、はぜ

兎に角、

腹筋３０回　背筋２０回　腕立て４／１０／４回　はやりました。

大雨につき、走れなぁい＾＾

2009年6月24日 (水) |

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